artykuły

Kreatyna dla kobiet: czy jej działanie różni się od działania u mężczyzn?

Published: 20/09/2026 Times Read: 21

Kreatyna po 50–60 latach: masa mięśniowa, siła i utrata masy mięśniowej związana z wiekiem

Published: 18/09/2026 Times Read: 32

Monohydrat kreatyny: czy faza ładowania jest konieczna i kiedy można spodziewać się rezultatów

Published: 18/09/2026 Times Read: 32

Kreatyna przed i po treningu: czy pora przyjęcia ma znaczenie?

Published: 17/09/2026 Times Read: 43

Kreatyna na siłę: jak bardzo poprawia rezultaty treningu siłowego?

Published: 16/09/2026 Times Read: 59

Kreatyna zatrzymuje wodę: gdzie dokładnie i czy powoduje obrzęki?

Published: 16/09/2026 Times Read: 57

Kreatyna i wzrost mięśni: ile dodatkowej masy mięśniowej pokazują badania?

Published: 13/09/2026 Times Read: 117

Czy kreatyna powoduje odwodnienie i skurcze? Skąd wziął się ten mit?

Published: 13/09/2026 Times Read: 124

Kreatyna i glukoza: czy wpływają na wrażliwość na insulinę?

Published: 13/09/2026 Times Read: 128

Kreatyna dla wegan i wegetarian: czy daje lepsze efekty?

Published: 11/09/2026 Times Read: 129

Kreatyna i nerki: Dlaczego poziom kreatyniny może być podwyższony, ale niekoniecznie oznacza to uszkodzenie nerek

Published: 11/09/2026 Times Read: 117

Kreatyna na trening: co tak naprawdę poprawia - siłę, moc czy wzrost mięśni

Published: 09/09/2026 Times Read: 184

Monohydrat kreatyny: czym jest i dlaczego działa nie tylko w mięśniach

Published: 09/09/2026 Times Read: 135

Kolagen i witamina C: czy trzeba je przyjmować razem?

Published: 09/09/2026 Times Read: 140

Kolagen morski kontra wieprzowina i wołowina: co pokazują bezpośrednie porównania

Published: 09/09/2026 Times Read: 121

Niezdenaturowany kolagen typu II kontra hydrolizat: dlaczego dawka różni się aż 250-krotnie

Published: 08/09/2026 Times Read: 147

Tribulus czy kozieradka: co badania mówią o testosteronie, libido i sporcie

Published: 04/09/2026 Times Read: 188

Kozieradka i męskie libido: co pokazują badania kliniczne

Published: 04/09/2026 Times Read: 206

BCAA: Czy wspomagają regenerację, przyrost masy mięśniowej i wyniki sportowe?

Published: 04/09/2026 Times Read: 191

Kolagen typu I, II i III: co oznaczają liczby na opakowaniu

Published: 04/09/2026 Times Read: 222

Kolagen – bezużyteczny suplement czy nie? Co tak naprawdę dzieje się po jego zażyciu?

Published: 03/09/2026 Times Read: 146

Kolagen czy białko: dlaczego nie można ich stosować zamiennie?

Published: 02/09/2026 Times Read: 167

Kolagen dla ścięgien przed treningiem: co pokazują biomarkery i gdzie się znajdują

Published: 02/09/2026 Times Read: 148

Kolagen dla stawów: co pokazują badania i gdzie leżą granice ich wniosków

Published: 01/09/2026 Times Read: 200

Kolagen dla skóry: dlaczego niektóre badania wykazują skuteczność, a inne nie

Published: 01/09/2026 Times Read: 259

Hydrolizowany kolagen czy żelatyna: czy istnieje między nimi biologiczna różnica?

Published: 01/09/2026 Times Read: 165

Kolagen 2000 Da vs 5000 Da: Czy niższa masa cząsteczkowa oznacza lepszą absorpcję?

Published: 01/09/2026 Times Read: 237

Profil peptydów kolagenowych: dlaczego nie wszystkie hydrolizaty są takie same, mimo że mają taką samą wagę 10 g

Published: 31/08/2026 Times Read: 220

Peptan® 2000 Da: jakie peptydy kolagenowe wykrywa się we krwi po podaniu

Published: 30/08/2026 Times Read: 261

Pro-Hyp, Hyp-Gly i Gly-Pro-Hyp: czy peptydy kolagenowe mogą stymulować syntezę własnej macierzy?

Published: 30/08/2026 Times Read: 328

Czy cały kolagen rozkłada się na aminokwasy: które peptydy faktycznie przedostają się do krwiobiegu?

Published: 30/08/2026 Times Read: 266

Trokserutyna na naczynia krwionośne: jaka dawka jest potrzebna, aby zadziałała?

Published: 26/08/2026 Times Read: 182

Rybozyd nikotynamidu: Czy zwiększenie poziomu NAD+ naprawdę przynosi wymierne korzyści?

Published: 26/08/2026 Times Read: 208

L-ergotioneina: dlaczego ten aminokwas nazywany jest „witaminą długowieczności”

Published: 26/08/2026 Times Read: 283

Bacopa monnieri to zioło ajurwedyjskie, którego właściwości poprawiające pamięć są badane.

Published: 25/08/2026 Times Read: 212

PQQ: przeciwutleniacz, który stymuluje wzrost nowych mitochondriów — prawda czy marketing?

Published: 25/08/2026 Times Read: 225

Izoflawony koniczyny czerwonej: co naprawdę pokazują badania

Published: 25/08/2026 Times Read: 220

Czym są nootropiki? Rodzaje nootropików

Published: 10/08/2026 Times Read: 326

Adaptogeny i jak pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem

Published: 10/08/2026 Times Read: 293

Czym są minerały i dlaczego są ważne dla organizmu?

Published: 10/07/2026 Times Read: 426

Od czego zależy odporność: 10 czynników wpływających na zdrowie

Published: 09/07/2026 Times Read: 363

Formy magnezu: którą wybrać — cytrynian, jabłczan, bisglicynian, tlenek i L-treonian

Published: 25/06/2026 Times Read: 3285

Magnez L-treonian: jak się wchłania i czym wyróżnia się dla mózgu

Published: 25/06/2026 Times Read: 2103

Rodzaje prebiotyków: inulina, FOS, pektyna i psyllium — StarkPharm™

Published: 23/06/2026 Times Read: 1617

Kozieradka 50% saponin: co pokazują badania kliniczne standaryzowanego ekstraktu

Published: 23/06/2026 Times Read: 937

Cytrynian magnezu 9-hydratowy a bezwodny: czym się różnią i jaki wybrać

Published: 01/06/2026 Times Read: 1476

Jaka jest różnica między 9-hydratowym a bezwodnym cytrynianem magnezu, dlaczego biodostępność jest taka sama, pomimo różnej rozpuszczalności — i jaką formę wybrać?

Wyświetlanie od 1 do 46 z 46 (1 Stron)

Platforma OpenCart
© 2026