Białka to skoncentrowane produkty białkowe.

Białka to skoncentrowane produkty białkowe, które są wygodnym sposobem na uzupełnienie diety w białko, gdy nie możesz go „pozyskać” z pożywienia (z powodu napiętego harmonogramu, apetytu lub dużego obciążenia pracą). Kategoria ta gromadzi różne rodzaje białka – aby łatwo porównać format, skład i przeznaczenie.

Pobliskie sekcje: Gainery · Aminokwasy · Kreatyna · Ciasteczka białkowe

• Wygodny wybór rodzaju: białko serwatkowe lub białko „nocne”
• Nadaje się jako uzupełnienie diety (nie zastępuje normalnego pożywienia)
• Ważne: jeśli jesteś osobą niepełnoletnią lub cierpisz na choroby przewlekłe, przeczytaj ostrzeżenia na stronie produktu i w razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą.

Jakie są białka i jaka jest między nimi różnica?

• Odżywka białkowa serwatkowa jest popularnym wyborem jako dodatek do codziennej diety i aktywnego stylu życia.
• Kazeina micelarna to białko o „wolniejszym” profilu, często wybierane wieczorem lub wtedy, gdy chcesz czuć się sytym przez dłuższy czas.

Jak wybrać (prosta droga)

1. Określ zadanie: uniwersalne białko na każdy dzień czy bardziej „wolniejsza” opcja.
2. Sprawdź składniki: obecność substancji słodzących/aromatyzowanych, a także zgodność z dietą.
3. Oceń wygodę: smaki, objętość, format i to, jak łatwo jest dostosować produkt do codziennej rutyny.

Popularne produkty w kategorii

• Stark Whey 80 Premium to odżywka białkowa dostępna w różnych smakach i opakowaniach. :contentReference[oaicite:1]{index=1}
• Stark Micellar Casein — kazeina micelarna (format białka „nocnego”). :contentReference[oaicite:2]{index=2}

Często zadawane pytania

Czy białko zastępuje posiłek?

Nie. To wygodny dodatek do diety, gdy chcesz zwiększyć spożycie białka lub uprościć posiłki w podróży/w pracy.

Co wybrać: serwatkę czy kazeinę?

Serwatka jest częściej wybierana jako uniwersalna opcja na co dzień, a kazeina – gdy zależy nam na bardziej „wolnym” białku. Skoncentruj się na zadaniu i komforcie w diecie.

Uwaga: Informacje te mają charakter wyłącznie poglądowy i nie stanowią porady medycznej.