Антиоксиданти - речовини, що блокують вплив вільних радикалів.

Що таке антиоксиданти простими словами

Під час обміну речовин і фізичних навантажень в організмі утворюються активні сполуки, які можуть впливати на клітини та тканини. Антиоксиданти допомагають підтримувати баланс і часто використовуються як частина програми відновлення та загального самопочуття.

Кому категорія найчастіше актуальна

• тим, хто регулярно тренується або проходить періоди високого навантаження;
• коли багато стресу/недосипу й хочеться додаткової підтримки раціону;
• у сезонні періоди або при активному способі життя;
• коли потрібні довші “підтримувальні” курси без складних схем.

Які антиоксиданти є в категорії і чим вони відрізняються

• ALA (альфа-ліпоєва кислота) — популярний антиоксидантний напрям для щоденної підтримки та активного режиму.
• Астаксантин — природний антиоксидант; часто обирають у курсах “під навантаження”.
• Co-Q10 (коензим Q10) — часто беруть у програмах енергії та витривалості як елемент підтримки.
• Куркумін — рослинний поліфенол; доречний у комплексних програмах самопочуття.
• Кверцетин — флавоноїд рослинного походження; популярний варіант для сезонних курсів.
• Ресвератрол — поліфенол; часто використовують у довших “anti-age/лайфстайл” курсах.
• Rutin Plus — рутин у комплексному форматі, зручний для курсового прийому.
• Boswellia MAX — рослинний екстракт у концентрованому форматі; часто додають у програми підтримки активності.

Як обрати під вашу мету

• Під тренування/відновлення: обирайте 1 основний продукт на курс і оцінюйте відчуття протягом 2–4 тижнів.
• Під енергію та щоденну активність: зверніть увагу на Co-Q10 або ALA.
• Сезонні курси: часто обирають кверцетин або Rutin Plus.
• Довгострокова підтримка (лайфстайл/anti-age): можуть підійти ресвератрол або астаксантин.

Як приймати та з чим комбінувати

• Орієнтуйтесь на інструкцію на етикетці: більшість форматів зручно приймати щодня курсом.
• Якщо додаєте кілька продуктів — перевіряйте склад, щоб не дублювати однакові компоненти з різних банок.
• Часті “побутові” комбінації: антиоксиданти + омега-3 / базові вітаміни (за потреби) / електроліти при навантаженнях.

Популярні товари в категорії

• Stark Alpha-Lipoic Acid (ALA) — базовий варіант для курсу підтримки.
• Stark Astaxanthin — природний антиоксидант для активного режиму.
• Stark Co-Q10 — напрям “енергія/витривалість” у форматі капсул.
• Stark Curcumin — рослинний поліфенол у капсулах.
• Stark Quercetin — зручний варіант для сезонних курсів.
• Stark Resveratrol — популярний “лайфстайл” антиоксидант.
• Stark Rutin Plus — комплексний формат з рутином.
• Stark Boswellia MAX — концентрований екстракт у капсулах.

FAQ

Коли чекати “ефект”?

Антиоксиданти — це підтримка, а не “швидкий стимулятор”. Зазвичай їх оцінюють курсом і по загальному самопочуттю та відновленню.

Краще один продукт чи комплекс?

Найчастіше достатньо 1–2 позицій під задачу. Велика кількість одночасно не завжди дає кращий результат і може дублювати склад.

Чи можна приймати постійно?

Зазвичай зручніше курсами з перервами — орієнтуйтесь на рекомендації виробника та вашу мету.

Примітка: інформація має довідковий характер і не є медичною рекомендацією. За наявності хронічних станів або прийому ліків — узгодьте вибір зі спеціалістом.