Вітаміни, мінерали та омега 3 (3-6-9) – категорія харчових добавок для спортсменів та людей з активним способом життя, яка покращує самопочуття, загальний «фоновий» стан організму, нормалізує травлення та роботу всіх систем та тканин. Користь цього класу спортивного харчування далеко не так очевидна, як протеїну, амінокислот, гейнерів і т.д., проте при вживанні цих життєво необхідних органічних сполук прогрес у будь-якому спортивному напрямку значно зростає. Більшість вітамінів та мінералів в організмі не синтезуються, а надходять у тіло людини ззовні: з продуктів харчування та харчових добавок. Їхній брак призводить до негативних наслідків. Наприклад, взимку дуже часто люди відчувають авітаміноз через невелике споживання овочів і фруктів. А при обробці високими температурами практично всі вітаміни знищуються: та ж гречка чи варені брокколі не забезпечать вас достатньою кількістю вітамінів. Тому важливо забезпечити їх приплив ззовні. Кожна людина, незалежно від роду діяльності, буквально потребує вітамінів, мінералів і корисних жирів для нормального існування. Але у спортсменів ця потреба у рази вища. Тренування – стрес для організму, велика кількість споживаної їжі (особливо білків), прискорений метаболізм – це веде до того, що організму потрібно значно більше поживних речовин, ніж людям, які не займаються спортом. Вітаміни допомагають нормалізувати травлення та добре засвоювати вуглеводи та білки для подальшого зростання м'язової тканини. Мінерали у свою чергу служать для нормального скорочення м'язів, вироблення енергії та забезпечують нервову прохідність. Деякі з них - незамінні складові тканин (наприклад, кальцій у кістках) або служать для вироблення гормонів (тестостерону). Омега 3, 6, 9 – це жирні кислоти, які виконують низку важливих функцій, як зміцнення серцево-судинної системи, підтримують здоров'я суглобів, підвищують витривалість.
Вітамини, мінерали і Омега Антиоксиданти Хондропротектори і колаген Гепатопротектори Пребіотики Імуномодулятори Підтримка зору