Stark L-Tryptophan 100 грамів (амінокислота триптофан)

Stark L-Tryptophan 100 грамів — L-триптофан для релаксу та підтримки сну

Stark L-Tryptophan — харчова добавка з амінокислотою L-триптофан у формі порошку.

Триптофан є попередником для синтезу серотоніну та може брати участь у синтезі ніацину (вітаміну B3) в організмі.

Формат порошку зручний для гнучкого дозування та використання у вечірній рутині, зокрема перед сном.

Коротко про продукт:

• Форма: порошок.
• Порція: 1/2 мірної ложки (1000 мг).
• Вміст в 1 порції: L-триптофан — 1000 мг.
• Рекомендований прийом: 2 рази на день, зокрема перед сном.
• Спосіб приготування: 1 порцію розмішати у 150 мл води до повного розчинення.
• Упаковка: полімерні банки по 100 грамів.

Як працює:

• Серотонін: триптофан є амінокислотою-попередником, з якої в організмі може синтезуватися серотонін.
• Мелатонін: серотонін бере участь у біохімічному ланцюгу, пов’язаному з регуляцією циклу сон-неспання.
• Ніацин: триптофан може бути залучений у процеси синтезу ніацину (вітаміну B3) в організмі.
• Доставка до мозку: триптофан потрапляє в мозок через транспортні системи, де може конкурувати з іншими великими нейтральними амінокислотами.
• Режим прийому: вживання на голодний шлунок та окремо від прийомів їжі може бути практичним підходом для дотримання режиму використання.
• Вечірня рутина: прийом перед сном може допомагати формувати звичку “перемикання” в режим відпочинку.

Дія добавки Stark L-Tryptophan

• Сон: може сприяти підтримці комфортного засинання та якості сну.
• Релакс: може допомагати підтримувати природні процеси розслаблення у вечірній час.
• Настрій: може сприяти підтримці емоційного балансу протягом дня.
• Зорові та розумові навантаження: може бути доречною добавкою в періоди інтенсивного темпу та перевантаження.
• Апетит: серотонін залучений у регуляцію апетиту, тому триптофан може підтримувати ці процеси в межах раціону.
• Працездатність: може допомагати підтримувати працездатність на тлі втоми.

Переваги формули

• Порошкова форма: зручно коригувати порцію під власний режим.
• Зрозуміле дозування: 1000 мг L-триптофану в 1 порції.
• Зручне приготування: порція розмішується у воді.
• Курсова упаковка: банка 100 грамів підходить для регулярного використання.

Кому може бути доречно

• Дорослим, які хочуть додати до раціону L-триптофан для вечірнього релаксу.
• Тим, хто відчуває високі розумові навантаження та шукає підтримку відновлення у нічний час.
• Людям з активним способом життя, яким зручні амінокислоти у порошковій формі.

Наукові дані

1. Триптофан і показники якості сну

Джерело: Sutanto C.N. та ін., Nutr Rev, 2022, PMID: 33942088.

Коротко: у систематичному огляді та мета-аналізі оцінювали вплив добавок L-триптофану на компоненти сну; автори описують, що ефект частіше спостерігався при дозах від 1 г на добу.

2. Доза 1 г перед сном і латентність засинання

Джерело: Hartmann E., Spinweber C.L., J Nerv Ment Dis, 1979, PMID: 469515.

Коротко: у контрольованому дослідженні порівнювали кілька доз L-триптофану з плацебо; доза 1 г асоціювалася зі зменшенням часу до засинання у частини учасників.

Склад

Склад на 1 порцію: L-триптофан — 1000 мг.

Рекомендації щодо вживання: може бути рекомендована в якості харчової добавки.

Спосіб вживання: порція для дорослого атлета становить 1/2 мірної ложки (1000 мг) двічі на день. Вживайте на голодний шлунок щонайменше за годину до наступного прийому їжі і перед сном. Налийте в склянку 150 мл води, насипте 1 порцію (1000 мг) добавки та розмішайте ложкою до повного розчинення порошку.

Протипоказання: індивідуальна чутливість до компонентів продукту, дітям, вагітним та в період лактації.

Застереження: продукт не є замінником для різноманітного та збалансованого харчування. Використовуйте лише як доповнення до повноцінного раціону харчування. Не перевищувати рекомендовану кількість.

Форма випуску: порошок.

Упаковка: полімерні банки по 100 грамів.

Умови зберігання: у сухому, захищеному від сонця місці при температурі від 5°С до 25°С та відносній вологості повітря не більше 75%; у недоступному для дітей місці.

Строк придатності: 24 місяці з дати виготовлення (дату виробництва або дату споживання “Вжити до” дивіться на етикетці (пакованні)).

Не є лікарським засобом.

Купити Stark L-Tryptophan 100 грамів Stark Pharm у Києві та Україні можна на сайтах наших партнерів і дилерів. Актуальні адреси представників, магазинів та інтернет-магазинів дивіться в розділі «Де купити?».