Stark L-Ерготіонеїн 25 мг — амінокислота-антиоксидант у дозі, яку використовують у клінічних дослідженнях

L-ерготіонеїн — сірковмісна амінокислота, яку організм не синтезує самостійно, а отримує з їжею, переважно з грибів. На відміну від класичних антиоксидантів, для ерготіонеїну в організмі існує окремий транспортер OCTN1: клітини активно захоплюють цю сполуку та накопичують її в тканинах з високим окисним навантаженням — зокрема в мітохондріях, еритроцитах, печінці та шкірі. Ерготіонеїн стійкий до самоокиснення і зберігається в тканинах тижнями, тому в науковій літературі його обговорюють як кандидата на роль «вітаміну довголіття».

Коротко про продукт:

• 25 мг L-ерготіонеїну в 1 таблетці — доза, що відповідає більшості клінічних досліджень
• 60 таблеток — 60 добових порцій (2 місяці прийому)
• таблетована форма з чітким дозуванням
• підходить для щоденного використання

Що показали дослідження: шкіра

У рандомізованому подвійно сліпому плацебо-контрольованому дослідженні (Hanayama та ін., 2024, Frontiers in Medicine) 80 здорових жінок протягом 12 тижнів приймали 25 мг ерготіонеїну на добу. У групі ерготіонеїну зафіксовано значуще вищу зволоженість шкіри порівняно з плацебо вже на 8-му тижні, а також кращі показники зморшок, текстури, UV-плям і пор за апаратною оцінкою VISIA. Попередні дані ще одного плацебо-контрольованого дослідження (30 мг/добу, 8 тижнів) вказують на покращення еластичності та зменшення кількості зморшок і пігментних плям.

Механізм, який обговорюють дослідники: ерготіонеїн накопичується в шкірі та в експериментальних моделях захищає кератиноцити від оксидативного пошкодження, спричиненого UV-випромінюванням.

Що показали дослідження: пам'ять, сон і здорове старіння

У рандомізованому плацебо-контрольованому дослідженні австралійського наукового агентства CSIRO (Zajac та ін., 2025, Nutraceuticals) 147 дорослих віком 55–79 років зі скаргами на пам'ять приймали 10 або 25 мг ерготіонеїну щодня протягом 16 тижнів. Саме на дозі 25 мг зафіксовано статистично значуще покращення суб'єктивної проспективної пам'яті та засинання; рівень ерготіонеїну в плазмі зростав у 6–16 разів, а прийом був безпечним і добре переносився.

У річному пілотному дослідженні в Сінгапурі (Yau та ін., 2024) у людей віком 60+ з легкими когнітивними порушеннями прийом 25 мг ерготіонеїну тричі на тиждень супроводжувався покращенням показників здатності до навчання та стабілізацією рівня нейрофіламенту легких ланцюгів — маркера пошкодження нейронів, який у групі плацебо за рік зріс. Це невелике дослідження (19 учасників), і його результати потребують підтвердження у більших роботах.

Обсерваційні дані доповнюють картину: у дорослих 50+ вищий рівень ерготіонеїну в плазмі асоціювався з кращими результатами тестів на пам'ять та виконавчі функції, а в людей з когнітивними порушеннями та деменцією рівні ерготіонеїну в крові в середньому знижені.

Безпека та дозування в дослідженнях

У клінічних дослідженнях дози 25–30 мг на добу протягом 4–16 тижнів переносилися добре, без зареєстрованих побічних ефектів; у річному дослідженні прийом не впливав на показники крові, функції нирок і печінки. У ЄС ерготіонеїн дозволений як інгредієнт харчових продуктів у кількості до 30 мг на добу для дорослих. Одна таблетка Stark L-Ergothioneine містить 25 мг — саме таку добову дозу використовували в більшості клінічних робіт.

Кому може бути доречно

• для anti-age підтримки шкіри «зсередини» — у комплексі з доглядом
• людям 50+, які хочуть підтримати когнітивне здоров'я в межах здорового способу життя
• тим, хто рідко їсть гриби — основне харчове джерело ерготіонеїну
• тим, хто шукає антиоксидантну підтримку клітин при підвищених навантаженнях

Склад

Склад на 1 таблетку: L-ерготіонеїн — 25 мг.

Допоміжні речовини: мікрокристалічна целюлоза, лактоза, стеарат кальцію, колоїдний діоксид кремнію (аеросил).

Рекомендації щодо вживання: може бути рекомендована як дієтична добавка до раціону харчування як додаткове джерело L-ерготіонеїну.

Спосіб вживання: по 1 таблетці 1 раз на добу, запиваючи водою.

Тривалість споживання: 8 тижнів, за потреби курс можна повторити.

Протипоказання: індивідуальна підвищена чутливість до компонентів. Не рекомендовано вагітним жінкам та жінкам у період лактації. Заборонено дітям віком до 18 років.

Застереження: перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінному раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не перевищувати рекомендовану добову порцію.

Форма випуску: таблетки.

Упаковка: полімерні банки по 60 таблеток.

Умови зберігання: в сухому, захищеному від сонця місці при температурі від 5 °C до 25 °C і відносній вологості повітря не більше 75%. Після відкриття зберігати упаковку щільно закритою.

Строк придатності: 24 місяці від дати виготовлення.

Не є лікарським засобом.

Купити Stark L-Ерготіонеїн 25 мг 60 таблеток Stark Pharm у Києві та Україні можна на сайтах наших партнерів і дилерів. Актуальні адреси представників, магазинів та інтернет-магазинів дивіться в розділі «Де купити?».

Stark L-Ergothioneine 25 мг 60 таблеток (антиоксидант, анти-ейдж амінокислота)