Stark Creatine CON-CRET Big Caps 750 мг (креатин гидрохлорид)

Stark Creatine CON-CRET Big Caps 750 мг – креатин HCl для силы и мощности

Stark Creatine CON-CRET Big Caps — капсульная форма гидрохлорида креатина (Creatine HCl) с дозировкой 750 мг в одной капсуле.

Креатин (метил-гуанидо-уксусная кислота) — азотсодержащая карбоновая кислота, участвующая в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках.

Креатин гидрохлорид в этой формуле позиционируется как вариант без обязательной "фазы загрузки" и с удобным подбором суточного количества капсул в зависимости от массы тела.

Кратко о продукте:

• Форма: Креатин гидрохлорид (Creatine HCl) в капсулах Big Caps.
• Дозировка: 750 мг на 1 капсулу.
• Порция: 2 капсулы – 1500 мг креатина гидрохлорида.
• Варианты количества: 60 или 180 капсул.
• Рекомендованная суточная порция: 2 капсулы на каждые 50 кг массы тела.
• Прием: один раз в сутки, запивая стаканом воды.

Как работает:

• Фосфокреатин: креатин в мышцах может переходить в фосфокреатин и быть быстрым резервом для энергии.
• ATP-PCr система: фосфокреатин принимает участие в быстром ресинтезе АТФ во время коротких интенсивных усилий.
• Креатинкиназа фермент креатинкиназа обеспечивает обмен между креатином/фосфокреатином и АДФ/АТФ в клетке.
• Интенсивность: повышение доступности фосфокреатина может помочь поддерживать работу в повторных подходах и сериях.
• Транспорт в мышцы: креатин попадает в мышечные клетки через специализированные транспортные механизмы, после чего используется в энергетическом обмене.
• Форма HCl: креатин гидрохлорид в описании продукта подчеркивается как форма с высокой растворимостью и удобством дозировки.

Действие добавки Stark Creatine CON-CRET Big Caps

• Сила: способствует поддержанию силовых показателей в тренировочном процессе.
• Мощность: может помочь поддерживать взрывные усилия в коротких интенсивных отрезках.
• Повторные подходы: способствует поддержанию производительности в сериях с повторениями.
• Тренировочный объем может помогать поддерживать суммарный объем работы благодаря энергетической поддержке.
• Восстановление между подходами может помогать поддерживать восстановление энергетических ресурсов между интервалами работы.
• Мышечная адаптация: может быть уместна как часть программы силовых тренировок для поддержки тренировочной адаптации.
• Для высоких физических нагрузок продукт может быть рекомендован как дополнительный источник креатина для спортсменов и лиц, работающих с высокими физическими нагрузками.

Преимущества формулы

• Креатин HCl: креатин гидрохлорид в капсулах с дозировкой 750 мг.
• Четкая дозировка: рекомендованная суточная порция определяется из расчета 2 капсулы на каждые 50 кг массы тела.
• Удобство: капсульный формат подходит для приема без смешивания в шейкере.
• Выбор упаковки: доступны варианты 60 или 180 капсул.

Кому может быть уместно

• Для силовых тренировок и видов спорта, где важны короткие интенсивные усилия.
• Для программ с повторными подходами и интервальными нагрузками.
• Для спортсменов и лиц, работающих с высокими физическими нагрузками.
• В периоды, когда хочется использовать креатин в капсулах с фиксированной дозировкой.

Научные данные

1. Креатин и приращение силы вместе с силовыми тренировками

Источник: Wang Z. и др. Эффекты креатинского усовершенствования и рецидиви трейнинга на мускульных точках: systematic review and meta-analysis. 2024. PMID: 39519498.

В метаанализе креатин в сочетании с силовыми тренировками ассоциировался с увеличением показателей силы верхней и нижней части тела.

2. Креатин и высокоинтенсивная работоспособность

Источник: Kreider RB. и т.д. International Society of Sports Nutrition позиция stand: безопасность и эффективность creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. 2017. JISSN.

Кратко: в позиционном документе описано, что креатин чаще используют для поддержания высокоинтенсивной работоспособности и адаптации к тренировкам в силово-скоростных дисциплинах.

3. Сравнение креатина HCl и моногидрата у спортсменов командных видов спорта

Источник: Londoño-Velásquez D. и др. Креатин monohydrate versus creatine hydrochloride на neuromuscular and strength performance: randomized клініка. 2025 г. (PMC-публикация).

В рандомизированном исследовании обе формы креатина (HCl и моногидрат) демонстрировали подобные положительные изменения показателей силы и нейромышечной производительности при приеме в низких дозах.

4. Доклинические данные о фармакокинетике HCl креатина

Источник: Alraddadi EA. и т.д. Absolute Oral Bioavailability of Creatine Monohydrate в Rats. 2018. PMID: 29518030.

Кратко: в доклинической работе на животной модели оценивали параметры пероральной биодоступности и моделировали различия между формами креатина, которые рассматриваются как основа для исследования различных "дозировочных" подходов.

Состав

Состав на 1 капсулу: креатин гидрохлорид – 750 мг.

Состав на 1 порцию (2 капсулы): креатина гидрохлорид – 1500 мг; другие составляющие: мальтодекстрин, желатин (капсула).

Способ применения: для взрослого спортсмена – по 2 капсулы на каждые 50 кг массы тела один раз в сутки, запивая стаканом воды. Рекомендованная суточная порция – 2 капсулы на каждые 50 кг массы тела. Не превышать рекомендуемую порцию.

Продолжительность потребления: не более 1 месяца.

Рекомендации по применению: может быть рекомендована в качестве диетической добавки к рациону питания как дополнительный источник креатина для спортсменов и лиц, работающих с высокими физическими нагрузками.

Предостережение: перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания. Хранить в недоступном для детей месте. Запрещено детям до 18 лет и беременным женщинам. Для спортсменов суточная дозировка может достигать 6 г в течение не более одного месяца.

Противопоказания: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам.

Форма выпуска: капсулы.

Упаковка: 60 или 180 капсул.

Не является лекарственным средством.

Купить Stark Creatine Big Caps CON-CRET 750 мг Stark Pharm в Киеве и Украине можно на сайтах наших партнеров и дилеров. Актуальные адреса представителей, магазинов и интернет магазинов смотрите в разделе «Где купить?».