Stark L-Tryptophan 100 gramów (aminokwas tryptofan)

Stark L-Tryptophan 100 gramów — L-tryptofan na relaks i wsparcie snu

Stark L-Tryptophan to suplement diety zawierający aminokwas L-tryptofan w postaci proszku.

Tryptofan jest prekursorem syntezy serotoniny i może brać udział w syntezie niacyny (witaminy B3) w organizmie.

Forma proszku jest wygodna w dawkowaniu i można ją stosować wieczorem, szczególnie przed pójściem spać.

Krótko o produkcie:

• Postać: proszek.
• Wielkość porcji: 1/2 miarki (1000 mg).
• Zawartość w 1 porcji: L-tryptofan — 1000 mg.
• Zalecane spożycie: 2 razy dziennie, szczególnie przed snem.
• Sposób przygotowania: 1 porcję rozpuścić w 150 ml wody, aż do całkowitego rozpuszczenia.
• Opakowanie: puszki polimerowe o wadze 100 gram.

Jak to działa:

• Serotonina: Tryptofan jest aminokwasem prekursorowym, z którego w organizmie może być syntetyzowana serotonina.
• Melatonina: Serotonina bierze udział w obwodzie biochemicznym związanym z regulacją cyklu snu i czuwania.
• Niacyna: Tryptofan może brać udział w syntezie niacyny (witaminy B3) w organizmie.
• Dostarczanie do mózgu: Tryptofan dostaje się do mózgu poprzez układy transportujące, gdzie może konkurować z innymi dużymi neutralnymi aminokwasami.
• Dawkowanie: Przyjmowanie na pusty żołądek, niezależnie od posiłków, może okazać się praktycznym sposobem przestrzegania zaleceń.
• Wieczorna rutyna: Przyjmowanie leku przed snem może pomóc w wyrobieniu nawyku „przechodzenia” w tryb odpoczynku.

Efekt działania suplementu Stark L-Tryptophan

• Sen: może pomóc w utrzymaniu komfortowego snu i jego jakości.
• Relaks: może pomóc w utrzymaniu naturalnych procesów relaksacyjnych wieczorem.
• Nastrój: może pomóc zachować równowagę emocjonalną w ciągu dnia.
• Obciążenie wzrokowe i psychiczne: może być przydatnym uzupełnieniem w okresach wzmożonego tempa i przeciążenia.
• Apetyt: Serotonina bierze udział w regulacji apetytu, dlatego tryptofan może wspomagać te procesy w diecie.
• Wydajność: może pomóc utrzymać wydajność w przypadku zmęczenia.

Korzyści płynące ze stosowania formuły

• Postać proszku: wygodna możliwość dostosowania porcji do własnego trybu życia.
• Przejrzysta dawka: 1000 mg L-tryptofanu w 1 porcji.
• Wygodne przygotowanie: porcję rozrabia się w wodzie.
• Opakowanie jednostkowe: słoiczek o pojemności 100 gramów nadaje się do regularnego stosowania.

Kto może być zainteresowany?

• Dorośli, którzy chcą włączyć L-tryptofan do swojej diety w celu wieczornego relaksu.
• Dla osób, które doświadczają dużego stresu psychicznego i szukają wsparcia w regeneracji w nocy.
• Dla osób prowadzących aktywny tryb życia, którym wygodnie jest przyjmować aminokwasy w postaci proszku.

Dane naukowe

1. Tryptofan i wskaźniki jakości snu

Źródło: Sutanto CN i in., Nutr Rev, 2022, PMID: 33942088.

W skrócie: Przegląd systematyczny i metaanaliza miały na celu ocenę wpływu suplementacji L-tryptofanem na składowe snu; autorzy opisują, że efekt ten był powszechniejszy przy dawkach 1 g/dzień lub wyższych.

2,1 g dawki przed snem i w okresie latencji snu

Źródło: Hartmann E., Spinweber CL, J Nerv Ment Dis, 1979, PMID: 469515.

W skrócie: W badaniu kontrolowanym porównywano kilka dawek L-tryptofanu z placebo; dawka 1 g wiązała się ze skróceniem czasu zasypiania u niektórych uczestników.

Kompozycja

Składniki na 1 porcję: L-tryptofan — 1000 mg.

Zalecenia dotyczące stosowania: można polecać jako suplement diety.

Sposób użycia: Porcja dla dorosłego sportowca to 1/2 miarki (1000 mg) dwa razy dziennie. Spożywać na pusty żołądek, co najmniej godzinę przed kolejnym posiłkiem i przed snem. Wlać 150 ml wody do szklanki, dodać 1 miarkę (1000 mg) suplementu i mieszać łyżką do całkowitego rozpuszczenia proszku.

Przeciwwskazania: indywidualna nadwrażliwość na którykolwiek ze składników produktu, dzieci, kobiety w ciąży i w okresie karmienia piersią.

Ostrzeżenie: Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Stosować wyłącznie jako uzupełnienie pełnowartościowej diety. Nie przekraczać zalecanej porcji.

Forma uwalniania: proszek.

Opakowanie: puszki polimerowe o wadze 100 gram.

Warunki przechowywania: w suchym, osłoniętym od słońca miejscu, w temperaturze od 5°C do 25°C i wilgotności względnej nie większej niż 75%. Przechowywać poza zasięgiem dzieci.

Okres przydatności do użycia: 24 miesiące od daty produkcji (data produkcji lub data minimalnej trwałości podana jest na etykiecie (opakowaniu)).

To nie jest lekarstwo.

Możesz kupić Stark L-Tryptophan 100 gramów Stark Pharm w Kijowie i na Ukrainie na stronach internetowych naszych partnerów i dealerów. Aktualne adresy przedstawicieli, sklepów stacjonarnych i internetowych znajdziesz w sekcji „Gdzie kupić?”.