Monohydrat kreatyny Stark w proszku

Monohydrat kreatyny Stark w proszku

Kreatyna jest naturalną substancją występującą w mięśniach ludzi i zwierząt, niezbędną do wymiany energii i wykonywania ruchów. Osoba ma około 100-140 gramów tej substancji, która służy jako źródło energii dla mięśni. Dzienne spożycie kreatyny w normalnych warunkach wynosi około 2 g. Kreatyna jest tak samo ważna dla życia jak białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały. Kreatyna może być syntetyzowana przez organizm niezależnie od trzech aminokwasów: glicyny, argininy i metioniny. Aminokwasy te są składnikami białek.

W świecie kulturystyki kreatyna jest szeroko stosowana jako suplement sportowy w celu zwiększenia siły, masy mięśniowej i krótkoterminowej wytrzymałości tlenowej o udowodnionym bezpieczeństwie.

Działanie kreatyny:

• Wzrost siły;
• Wzrost masy mięśniowej;
• Ulga;
• Zwiększone wydzielanie hormonów anabolicznych;
• Bufor kwasu mlekowego.

Inne pozytywne efekty kreatyny:

Po szczegółowej analizie głównych efektów działania kreatyny, które są ważne w kulturystyce, chciałbym jeszcze wymienić dodatkowe pozytywne efekty i korzyści:

• Uzupełnianie diety w kreatynę korzystnie wpływa na obniżenie całkowitej ilości cholesterolu w osoczu, trójglicerydów oraz lipoprotein o bardzo małej gęstości (ochrona układu sercowo-naczyniowego);
• Kreatyna może działać przeciwzapalnie w ostrych stanach zapalnych, miejscowych podrażnieniach i przewlekłych stanach zapalnych (np. w zapaleniu stawów);
• Układ kreatyna/fosfokreatyna działa ochronnie na ośrodkowy układ nerwowy w stanach niedokrwienia i niedotlenienia (brak tlenu);
• Suplementację kreatyną stosuje się w leczeniu chorób powodujących zanik mięśni, niedobór kreatyny i zaburzenia nerwowo-mięśniowe;
• Kreatyna jest badana pod kątem możliwych korzystnych właściwości w hamowaniu wzrostu niektórych typów nowotworów u ssaków. Niektóre badania sugerują, że kreatyna może mieć pewne działanie przeciwnowotworowe;
• Uzupełnianie diety w kreatynę ma pozytywny wpływ na wyniki sportowe wegetarian;
• W przypadku przewlekłej niewydolności serca poziom kreatyny w sercu spada; Suplementacja kreatyną u pacjentów z takimi objawami zwiększa ilość energochłonnej fosfokreatyny w mięśniach szkieletowych, a tym samym wydolność w zakresie siły i wytrzymałości. U pięćdziesięciu pacjentów poddawanych operacji wymiany zastawki serca suplementacja kreatyną zmniejszyła arytmię o 75%.

Składniki (na porcję):

• Monohydrat kreatyny - 5000 mg

Zalecenia dotyczące stosowania:

Porcja to dwie płaskie miarki (białe) o pojemności 5 ml lub jedna łyżka ze szkiełkiem na łyżeczkę o pojemności 10 ml (nowa partia produktów). Przez pierwsze 5 dni spożywać 2 porcje na godzinę przed treningiem i 2 porcje po. Przez kolejne 2 miesiące porcję stosować raz dziennie na godzinę przed treningiem lub między posiłkami. Zrób sobie przerwę na 2 tygodnie po dwóch miesiącach przyjmowania.

Metoda aplikacji:

Porcję proszku wymieszać w 200 ml wody i pić do momentu wytrącenia się kreatyny (jest słabo rozpuszczalna w wodzie).

Możesz kupić Stark Creatine Monohydrate Powder Stark Pharm w Kijowie i na Ukrainie na stronach internetowych naszych partnerów i dealerów, zobacz adresy naszych przedstawicieli, sklepów i sklepów internetowych w dziale „Gdzie kupić?”.