Proszek cytrynianu wapnia Stark 270 gramów (cytrynian wapnia)

Proszek cytrynianu wapnia Stark 270 gramów — cytrynian wapnia dla kości i mięśni

Stark Calcium Citrate Powder — wapń w postaci cytrynianu w proszku do codziennej diety i treningu sportowego.

Wapń jest jednym z najważniejszych minerałów biorących udział w mineralizacji kości i zębów, funkcjonowaniu mięśni i wspomaganiu przewodzenia nerwowego.

Cytrynian wapnia jest mniej zależny od kwasowości żołądka, dlatego może być wygodnym rozwiązaniem do regularnego stosowania, szczególnie przez osoby z niską kwasowością.

Krótko o produkcie:

• 1 porcja — 3500 mg (1 miarka/łyżeczka bez szkiełka).
• Cytrynian wapnia — 3500 mg (w tym wapń — 700 mg) na 1 porcję.
• Postać: proszek.
• Opakowanie: Słoik polimerowy o wadze 270 gramów.
• Wartość odżywcza na 100 g: białka — 0 g, tłuszcze — 0 g, węglowodany — 0 g.
• Wartość energetyczna na 100 g: 0 kcal/0 kJ.
• Zaleca się stosowanie z suplementem Stark D3-K2-K1 Liquid Extract.

Jak to działa:

• Wapń jonizowany: Po rozpuszczeniu soli wapnia tworzą się jony wapnia, które mogą zostać wchłonięte w jelitach.
• Droga transkomórkowa: pewna ilość wapnia może być wchłaniana przez komórki jelitowe przy udziale białek transportujących wrażliwych na stężenie witaminy D.
• Droga parakomórkowa: przy odpowiedniej podaży wapń może być częściowo wchłaniany między komórkami poprzez kontakty międzykomórkowe.
• Skurcze mięśni: Wapń bierze udział w wywoływaniu skurczów włókien mięśniowych i utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni.
• Neurotransmisja: Wapń bierze udział w przekazywaniu sygnałów pomiędzy komórkami nerwowymi i synapsami nerwowo-mięśniowymi.
• Forma cytrynianowa: może być mniej zależna od kwasowości żołądka, co jest istotne dla rozpuszczenia i późniejszego wchłaniania minerałów.
• Synergia z witaminą D i magnezem: Połączenie z witaminą D i magnezem może być odpowiednie dla kompleksowego wsparcia metabolizmu wapnia.

Działanie proszku cytrynianu wapnia Stark

• Tkanka kostna: może pomóc w utrzymaniu mineralizacji kości, jeśli będzie połączona ze zbilansowaną dietą i aktywnością fizyczną.
• Zęby: Pomaga zachować wytrzymałość strukturalną zębów jako źródło wapnia.
• Mięśnie: Może pomóc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni podczas ćwiczeń i aktywnego trybu życia.
• Układ nerwowy: uczestniczy w procesach przewodzenia impulsów nerwowych.
• Równowaga elektrolitów: może pomóc w utrzymaniu równowagi mineralnej w diecie.
• Wydajność: może pomóc w utrzymaniu komfortu w trakcie regularnych ćwiczeń ze względu na rolę wapnia w funkcjonowaniu mięśni.
• Dieta dzienna: zaleca się zwiększenie poziomu wapnia w diecie.

Korzyści płynące ze stosowania formuły

• Cytrynian wapnia: forma wapnia, której działanie może być mniej zależne od zmniejszonej kwasowości żołądka.
• Postać proszku: wygodne dawkowanie i możliwość dodania do wody lub jedzenia.
• Przezroczysta porcja: 1 porcja = 1 miarka/łyżeczka bez zjeżdżalni.
• Bez energii: 0 kcal na 100 g zgodnie z etykietą.

Kto może być zainteresowany?

• Dorośli chcący zwiększyć ilość spożywanego wapnia.
• Dla osób trenujących, poszukujących wsparcia mineralnego dla układu mięśniowo-szkieletowego.
• U osób z niedokwasotą wchłanianie niektórych form minerałów może być utrudnione.

Dane naukowe

1. Biodostępność cytrynianu wapnia

Źródło: Sakhaee K. i in. Metaanaliza biodostępności wapnia: porównanie cytrynianu wapnia z węglanem wapnia. Am J Ther. 1999. PMID: 11329115.

W skrócie: Metaanaliza wykazała, że cytrynian wapnia wchłania się lepiej niż węglan (o około 22–27%) zarówno na czczo, jak i w trakcie posiłku.

2. Rola rozpuszczania i kwasowości w absorpcji wapnia

Źródło: Shkembi B. i in. Wchłanianie wapnia z produktów spożywczych: wpływ na matrycę żywnościową. Składniki odżywcze. 2022;14(1):180. DOI: 10.3390/nu14010180.

W skrócie: W artykule napisano, że aby wapń mógł zostać wchłonięty, musi występować w formie zjonizowanej; rozpuszczanie soli wapniowych zachodzi w przewodzie pokarmowym, a rodzaje soli mogą się różnić w zależności od warunków środowiskowych i dostępności pożywienia.

3. Wapń w połączeniu z witaminą D i gęstością mineralną kości

Źródło: Baeksgaard L. i in. Suplementacja wapnia i witaminy D zwiększa gęstość mineralną kości kręgosłupa u zdrowych kobiet po menopauzie. Osteoporos Int. 1998. PMID: 9797910.

W skrócie: W randomizowanym badaniu kontrolowanym placebo połączenie wapnia i witaminy D wiązało się ze zwiększoną gęstością mineralną kości w porównaniu z placebo.

Kompozycja

Skład na 1 porcję (3500 mg): cytrynian wapnia (gdzie wapń wynosi 700 mg) - 3500 mg.

Zalecenia dotyczące stosowania: może być zalecany w celu zwiększenia poziomu wapnia w diecie.

Sposób użycia: Jako suplement diety lub suplement diety dla dorosłych, przyjmować 1 porcję dziennie (jedna porcja = 1 płaska miarka/łyżeczka). Wymieszać w shakerze ze 100 ml wody lub dodać do posiłku. Można łączyć z preparatami multiwitaminowymi zawierającymi witaminę D i magnez, aby poprawić wchłanianie wapnia przez kości.

Przeciwwskazania: indywidualna nadwrażliwość na którykolwiek ze składników produktu, dzieci, kobiety w ciąży i w okresie karmienia piersią.

Uwaga: Nie przekraczać zalecanej porcji. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Stosować wyłącznie jako uzupełnienie pełnowartościowej diety.

Forma uwalniania: proszek.

Opakowanie: puszki polimerowe o wadze 270 gram.

To nie jest lekarstwo.

Proszek cytrynianu wapnia Stark 270 gramów Stark Pharm można kupić w Kijowie i na Ukrainie na stronach internetowych naszych partnerów i dealerów. Aktualne adresy przedstawicieli, sklepów stacjonarnych i internetowych znajdują się w sekcji „Gdzie kupić?”.