Stark L-Carnitine 500 мг (L-карнітин, контроль маси тіла)

Stark L-Carnitine 500 мг (таблетки) — підтримка енергообміну та витривалості

Stark L-Carnitine — харчова добавка у формі таблеток, що містить L-карнітин у вигляді L-тартрату.

L-карнітин — нутрієнт, який бере участь у транспортуванні довголанцюгових жирних кислот у мітохондрії, де вони можуть використовуватись для утворення енергії.

Продукт часто застосовують у тренувальному процесі, коли важливі працездатність, витривалість і відновлення після навантажень.

Коротко про продукт:

• 1 таблетка містить L-карнітин L-тартрат — 500 мг.
• Форма: таблетки.
• Доступні варіанти кількості: 60 або 200 таблеток.
• Інші інгредієнти: мікроцелюлоза, Біосил, стеарат кальцію.
• Рекомендований підхід до прийому: за рекомендацією тренера або спортивного лікаря.
• Без ГМО.

Як працює:

• Карнітиновий шатл: може допомагати переносити жирні кислоти у мітохондрії для подальшого β-окиснення.
• Енергія з жирів: може сприяти ефективнішому використанню жирних кислот як енергетичного субстрату під час аеробної роботи.
• Баланс CoA: може підтримувати баланс між вільним CoA та ацетил-CoA, що важливо для роботи енергетичних шляхів.
• Метаболічна гнучкість: може допомагати організму гнучкіше перемикатися між джерелами енергії залежно від інтенсивності навантаження.
• Відновлення: у частині досліджень L-карнітин (зокрема у формі L-тартрату) пов’язують із підтримкою процесів відновлення після інтенсивного тренування.
• Оксидативний стрес: може допомагати підтримувати антиоксидантний баланс під час навантажень.

Дія добавки Stark L-Carnitine

• Енергообмін: допомагає підтримувати процеси утворення енергії.
• Витривалість: може сприяти підтримці витривалості під час тренувань.
• Працездатність: може допомагати підтримувати тренувальну продуктивність.
• Використання жирів: може сприяти залученню жирних кислот як енергетичного субстрату.
• Відновлення: може допомагати підтримувати відновлення після інтенсивних навантажень.
• Антиоксидантний захист: може сприяти підтримці антиоксидантного балансу.

Переваги формули

• Висока доза: 500 мг L-карнітину L-тартрату в одній таблетці.
• Зручне дозування: схема прийому прив’язана до маси тіла.
• Проста формула: мінімальний набір допоміжних компонентів для технології таблетки.
• Вибір упаковки: доступні варіанти 60 або 200 таблеток.
• Без ГМО: продукт не містить ГМО.

Кому може бути доречно

• Людям з активним способом життя у періоди підвищених фізичних навантажень.
• Тим, хто додає карнітин у раціон як частину тренувальної рутини.
• Під час підготовчих циклів, коли важливі витривалість і якість відновлення.

Наукові дані

1. Відновлення після силового навантаження (L-карнітин L-тартрат)

Джерело: Volek та ін., 2002, рандомізоване плацебо-контрольоване дослідження, PMID: 11788381.

Коротко: у дослідженні прийом L-карнітину L-тартрату асоціювався з більш сприятливою динамікою маркерів пошкодження м’язів та оксидативного стресу після навантаження, а також з меншими проявами м’язової “деструкції” за даними МРТ.

2. 5 тижнів прийому та показники відновлення

Джерело: Stefan та ін., 2021, рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження, PMID: 34684429.

Коротко: у групі L-карнітину L-тартрату повідомляли про кращі суб’єктивні показники відновлення та менш виражену болючість, а також про нижчі значення креатинкінази після тренувального “челенджу”; додатково відзначалися зміни антиоксидантних маркерів.

3. Біомеханіка карнітинового шатла*

Джерело: El-Gharbawy та ін., 2017, огляд, PMCID: PMC6566095.

Коротко: огляд описує карнітин-залежний перенос довголанцюгових жирних кислот у мітохондрії за участі CPT1, CACT і CPT2, що є базовим механізмом участі карнітину в енергетичному метаболізмі.

* - «Карнітиновий шатл» (англ. carnitine shuttle) — це назва транспортної системи, яка переносить довголанцюгові жирні кислоти у вигляді їхніх похідних через мембрани мітохондрії, щоб вони могли “згоріти” (β-окиснення) і дати енергію.

Склад

Склад на 1 таблетку: L-карнітин L-тартрат — 500 мг.

Допоміжні речовини: мікроцелюлоза, Біосил, стеарат кальцію.

Не містить: ГМО.

Рекомендації щодо вживання: продукт слід вживати за рекомендацією тренера або за призначенням спортивного лікаря.

Спосіб вживання: дорослим по 1 таблетці на кожні 25 кг маси тіла, запиваючи склянкою води. Найбільш ефективний час вживання: вранці, між прийомами їжі і до тренування.

Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів продукту, дітям, вагітним та в період лактації.

Застереження: не перевищувати рекомендовану денну кількість. Продукт не є замінником для різноманітного та збалансованого харчування.

Форма випуску: таблетки.

Упаковка: 60 або 200 таблеток.

Умови зберігання: у сухому, захищеному від сонця місці при температурі від 5°С до 25°С та відносній вологості повітря не більше 75%; у недоступному для дітей місці.

Строк придатності: 24 місяці від дати виготовлення (дату виробництва або дату споживання «Вжити до» дивіться на етикетці (упаковці)).

Не є лікарським засобом.

Купити Stark L-Carnitine 500 мг (таблетки) Stark Pharm у Києві та Україні можна на сайтах наших партнерів і дилерів. Актуальні адреси представників, магазинів та інтернет-магазинів дивіться в розділі «Де купити?».